אחר

6 ניחוחות המרגיעים חרדה

6 ניחוחות המרגיעים חרדה


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

למרבה הצער, מתח הפך למחלה הפופולרית ביותר בעידן שלנו. מדיטציה, הקשר עם הטבע ואיכות שינה טובה הם תרופות שעוזרות להפחית אותו ... אבל הם לא היחידים! האם ידעת שריחות הם גם משככי כאבים מעולים?

כפי שהסביר לו הבושם בן ג'נוסק דואר מקווןבאמצעות ארומטולוגיה ניתן לראות כיצד ריחות משפיעים על המוח, ויש ניחוחות מסוימים המסייעים להרגעת מצבי לחץ ספציפיים.

"ארומטולוגיה היא מחקר ההשפעה של ריחות על התנהגות אנושית", הוא אומר. "בעזרת זיכרון אסוציאטיבי אנו יכולים לחבר בין ניחוחות מסוימים לרגשות שונים."

"לדוגמא, אם הרגשת נינוחה במהלך החגים, עליך לחפש את התמציות שמזכירות לך את אותם ימים נפלאים ולקחת אותם לביתך. ככה, אתה תחווה שוב רוגע."

מצא את הניחוח שלך מבין 6 הבחירות של בן להתמודד עם לחץ!

1. פריחת הים

ריח זה קשור באופן לא מודע לחגים ורגיעה, כך שהוא מושלם להיפרד מדאגות.

2. YLANG YLANG

אילנג ילנג, אידיאלי להרגעת ויכוח, ידוע בתכונותיו המרגיעות. "שמן הפרחים האתרי מטפל בדפיקות לב, חרדה, דיכאון ולחץ דם גבוה", אומר בן.

3. לבנדר

ניחוח נעים זה יכול לעזור לכם להפחית מתח רגשי ולהרגיע את העצבים. השמן האתרי משמש גם למזעור מתח, דיכאון וכאבי ראש. בנוסף, לבנדר מושלם להירדמות, אז הכניסו אותו לחדר השינה שלכם ללא היסוס!

4. לימון

תמציות הדרים עובדות נפלאות בכל מה שקשור למתח עבודה מרגיע, שכן הן מעודדות ריכוז ובעלות תכונות מרגיעות.

5. הדשא

אנשים רבים אוהבים את ריח הדשא החתוך טרי מכיוון שהוא מזכיר להם ימי קיץ שמחים. לכן סוגים אלו של ניחוחות מושלמים לקבלת נענע חיובית.

6. רומרו

לרוזמרין יש הרבה תכונות, ביניהם, זה משפר את הזיכרון ומפחית את העייפות הנפשית והפיזית. עטפו את ביתכם במהות זו ותיהנו מחיים נטולי לחץ!

תמונות: באדיבות גטי

דרך: בית יפה ארה"ב



הערות:

  1. Duante

    I about such yet did not hear

  2. Lucien

    האבנים בוערות! :-D



לרשום הודעה